Op een goede manier sporten tijdens je zwangerschap

Sporten tijdens je zwangerschap; met onze online zwangerschapscursus kun je thuis sporten tijdens je zwangerschap, wanneer je maar wilt, onder begeleiding van een erkend bekkenfysiotherapeut. Online leuke sportlessen volgen, speciaal afgestemd op de week waarin jij zwanger bent én op jouw niveau. In totaal hebben we 124 video’s voor je beschikbaar, zodat jij de les kunt meedoen die precies bij je past.

Je doet de hele les met ons mee, zodat je zeker weet dat je de oefeningen goed uitvoert. Je inlog is levenslang geldig, dus ook bij eventuele volgende zwangerschappen.

Bij aanmelding ontvang je ons e-book met tips rondom je zwangerschap en zwangerproof recepten. Zo ben jij gewapend met de beste informatie., zoals of je nog buikspieren mag doen tijdens je zwangerschap en wanneer je weer mag sporten na de bevalling. Doe lekker met ons mee, want sporten tijdens je zwangerschap heeft veel voordelen!

Fitzwanger Online

Hoe kunnen we jou professionele begeleiding geven tijdens je zwangerschap?

Hoe het werkt

You’re in charge

Je ontvangt elke week een light, medium én heavy workout, die speciaal past bij de week waarin jij zwanger bent (we bieden week 16-40 aan). Doe een workout zo vaak als je wilt, wanneer je maar wilt.

Je login blijft altijd geldig, dus ook bij elke eventuele volgende zwangerschap.

Specialisten

Het enige programma waarbij je begeleid wordt door een bekkenfysiotherapeut, dus er wordt niet aangerommeld.

Food

Gratis zwangerproof recepten.

Alles wat je wilt weten

Informatieve video’s met alles wat je wilt weten rondom de zwangerschap en een gratis ebook waar je écht iets aan hebt.

Fit

Je komt de zwangerschap beter door, voorkomt kwaaltjes en je komt fitter je zwangerschap uit.

Meld je aan voor de nieuwsbrief

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws, aanbiedingen én ontvang regelmatig nuttige info rondom je zwangerschap.

Vul het aantal weken in dat je zwanger bent, als je wilt, om info op maat te krijgen.

Derde trimester
€99,-
  • Alle lessen van het derde trimester in 1 overzicht (week 28-40)
  • 39 workouts die passen bij de weken waarin je zwanger bent
  • Alle recepten
  • 13 Motiverende video’s en 13 informatieve video’s
  • Toegang tot het hele e-book
  • Levenslange toegang tot de lessen, ook bij eventuele volgende zwangerschappen
Platinum pakket
€229,-
  • 75 workouts die passen bij de weken waarin je zwanger bent (week 16-40)
  • Alle recepten
  • 24 Motiverende video’s en 24 informatieve video’s
  • Gratis ebook
  • 1 x 30 minuten coaching van een bekkenbodemspecialist
  • Set weerstandsbanden om mee te trainen
  • Levenslange toegang tot de lessen, ook bij eventuele volgende zwangerschappen
Fitzwanger Online professioneel

Vergoeding

Omdat Fitzwanger Online is ontwikkeld door een bekkenfysiotherapeut vergoeden de meeste zorgverzekeraars een deel van de kosten, afhankelijk van je verzekering.

Fitzwanger Online oefeningen

Zij gingen je voor

Menu