Over fitzwanger online

Eerst werd ik gebeld door Kim en Steef met het geweldige nieuws dat er een mini aan komt. Volgens mij nog geen week later was ik met Kim in gesprek omdat ze een geweldig business idee had. Ze had een idee maar had iemand met kennis en ervaringen op het gebied van bekken en zwangerschap nodig. Dat ben ik!

Ik ben Isabeau van Alphen en ben MSc bekkenfysioterapeut. In mei 2011 studeerde ik af aan de ArtEZ Hogeschool voor de kunsten als Dans Docent en ben ik vervolgens fysiotherapie gaan studeren. Sinds 2016 werkt ik als fysiotherapeute op het Sport Medisch Centrum Amsterdam. Vervolgens heb ik me gespecialiseerd in zwangere vrouwen en patiënten met klachten in het bekken gebied. Hiervoor ben ik in 2017 gestart met de master Bekkenfysiotherapie aan de SOMT University, waar ik in augustus 2020 ben afgestudeerd.

Voor mij was 2020 een bijzonder jaar, want toen ben ik moeder geworden van Moos. Hij is geboren op 27-07-2020 en sindsdien is mijn interesse in de zwangerschap en het werken met zwangere vrouwen alleen maar gegroeid.

Nu ben ik dus ook nog eens ervaringsdeskundige. Ik ben zelf gelukkig heel fit door mijn zwangerschap en bevalling heen gekomen en hoop dat ik met ons programma nog heel veel vrouwen fit hun zwangerschap door kunnen laten komen.

Ik kan mezelf absoluut geen rasechte fitgirl noemen, maar ik vind het belangrijk om gezond bezig te zijn. Vooral vanuit mijn andere bedrijf (Green Gypsy) ben ik veel met voeding bezig en weet ik wat gezondheid voor je lichaam en geest kunnen doen.

Tijdens mijn zwangerschap wilde ik fit blijven, om uitgezakte billen na de zwangerschap tegen te gaan en me beter in mijn vel te voelen. Omdat Stefan, mijn man, een grote fysiotherapie praktijk heeft in Amsterdam, wist ik dat je niet zomaar wat moet doen. Ook zie ik mezelf niet wekelijks in een sportklasje staan puffen met andere zwangere vrouwen. Vreselijk. Dat is toch wel het soort Libelle-niveau waar ik jeuk van krijg.

Ook trok het idee van een hele dag werken en dan ’s avonds om 19.30u ergens sporten mij niet. Je wilt toch gelijk na je werk iets doen en dat dan de dag klaar is? Ik wilde dus online iets doen, waar en wanneer het mij uitkomt, onder begeleiding van een gecertificeerd therapeut, maar dat bestond dus gewoon niet.

Als Mozes niet naar de berg komt, komt de berg wel naar Mozes en dus besloot ik zo’n programma zelf op te zetten, samen met Isabeau. Zij is werkzaam als bekkenfysiotherapeut en haar hele muur hangt vol met diploma’s. Ik moet toegeven dat ik het sporten super leuk vond!