Als je meedoet met 1 van onze postpartum programma's:

Heb je minder kans op vage klachten zoals een diastase, bekkenpijn en incontinentie.
Kun je met vertrouwen op een goede manier opbouwen. De lessen worden gegeven door Isabeau; een geregistreerd bekkenfysiotherapeut met jarenlange ervaring.
Kun je eerder weer een 'workout' doen; gewoon sporten mag namelijk pas vanaf 3 maanden en alleen als je goed hebt opgebouwd.
Elke week word je weer een stukje fitter, kom je meer in shape en krijg je meer zelfvertrouwen.

29,- maandelijks

Abonnement

Toegang tot alle content van het Totaal Pakket Prepartum, waaronder 75 workouts (!) die passen bij de weken waarin jij zwanger bent (week 16-40)
Toegang tot alle content van het Postpartum Pakket
Gratis ebook Preggo Bijbel
Incl. Complete Cursus Bekkenbodem t.w.v. €24-.
Maandelijks opzegbaar

64,- eenmalig

24 Workouts + leuke bonus workout met je baby.
Mobiliteit-, ademhalings- en bekkenbodemoefeningen vanaf 3 dagen na je bevalling.
Bouw samen met ons weer op na je zwangerschap naar je eigen sport. De workouts op het einde zijn echt weer zweten!
Veel info, zoals hoe het ideale opbouwschema eruit ziet, alles over een diastase, bekkenpijn, een verzakking en je inner-core en buikspieren.
Levenslange toegang tot de lessen en community, ook bij eventuele volgende zwangerschappen
Alles overzichtelijk op 1 plek vanaf je computer, tablet of via de app.
Incl. Complete Cursus Bekkenbodem t.w.v. €24-.

194,- eenmalig

Toegang tot alle content van het Totaal Pakket Prepartum (week 16-40) t.w.v. €134-.
Toegang tot alle content van het Postpartum Pakket t.w.v. €74-.
E-book Preggo Proof, met 22 recepten voor tijdens je zwangerschap en info rondom voeding en je zwangerschap
Incl. Complete Cursus Bekkenbodem t.w.v. €24-