Als je meedoet met 1 van onze programma's:

Heb je minder kwaaltjes en je voelt je fitter tijdens en na je zwangerschap.
Ga je fitter je bevalling in en ben je daarna weer sneller in shape.
Sport je op een goede manier, dus weet je zeker dat je de oefeningen goed uitvoert. Dit is het enige programma dat is opgezet door een geregistreerdbekkenfysiotherapeut.
Je vermindert tijdens je zwangerschap de kans op bekkenpijn, lage rugpijn en bekkeninstabiliteit.
Na je zwangerschap verminder je met onze programma's de kans op een diastase, bekkenpijn en incontinentie.
Heb je minder kans op het krijgen van complicaties tijdens de bevalling.

29,- maandelijks

Abonnement (TIJDENS EN NA JE ZWANGERSCHAP)

De eerste 3 dagen gratis, zodat je al onze programma's kunt proberen.
Toegang tot alle content van het Totaal Pakket Prepartum, waaronder 75 workouts (!) die passen bij de weken waarin jij zwanger bent (week 16-40)
Toegang tot alle content van het Postpartum Pakket

74,- eenmalig

Ons meest gekozen pakket

134,- eenmalig

74,- eenmalig

24 Workouts + leuke bonus workout met je baby.
Mobiliteit-, ademhalings- en bekkenbodemoefeningen vanaf 3 dagen na je bevalling.
Bouw samen met ons weer op na je zwangerschap naar je eigen sport. De workouts op het einde zijn echt weer zweten!
Veel info, zoals hoe het ideale opbouwschema eruit ziet, alles over een diastase, bekkenpijn, een verzakking en je inner-core en buikspieren.
Levenslange toegang tot de lessen en community, ook bij eventuele volgende zwangerschappen
Alles overzichtelijk op 1 plek vanaf je computer, tablet of via de app.

€ 271,95,-

199,- eenmalig

Levenslange toegang tot alle content van het Totaal Pakket Prepartum (week 16-40) t.w.v. €134-.
Levenslange toegang tot alle content van het Postpartum Pakket t.w.v. €74-.
E-book Preggo Proof, met 22 recepten voor tijdens je zwangerschap en info rondom voeding en je zwangerschap
Incl. jaar toegang tot Complete Cursus Bekkenbodem t.w.v. €49-.
Meest economische keuze

239,- eenmalig

Compleet schema voor 10 weken lang sporten (we bouwen op vanaf 12 weken postpartum, maar je kunt ook veel verder postpartum zijn), opgezet door een bekkenfysiotherapeut + een performance expert die met topsporters werkt.
10 Weekmenu's die je makkelijk kunt volgen, opgezet door een orthomoleculair therapeut.
Stappenplan om in 10 weken beter te gaan eten (en wat je daarna makkelijk volhoudt!)
100+ Hormoonproof recepten
Veel info die jou helpt lekkerder in je vel te komen, zoals hoe je jezelf gelukkig kunt eten, hoe jij minder kunt gaan snacken en wat je kunt doen om je hormonen na je zwangerschap weer in balans te brengen.

€ 510,95

349,- eenmalig

Hét complete programma voor als jij tijdens je zwangerschap klachten wilt voorkomen en daarna weer vol energie en lekker in je lijf terug wilt komen!
Levenslange toegang tot alle content van het Totaal Pakket Prepartum (week 16-40) t.w.v. €134-.
Levenslange toegang tot alle content van het Postpartum Pakket t.w.v. €74-.
Levenslange toegang tot FitPower (volgen NA Postpartum Pakket) t.w.v. €239-.
E-book Preggo Proof, met 22 recepten voor tijdens je zwangerschap en info rondom voeding en je zwangerschap
Incl. jaar toegang tot Complete Cursus Bekkenbodem t.w.v. €49-.