Als je meedoet met 1 van onze programma's:



  • Heb je minder kwaaltjes en je voelt je fitter tijdens en na je zwangerschap.
  • Ga je fitter je bevalling in en ben je daarna weer sneller in shape.
  • Sport je op een goede manier, dus weet je zeker dat je de oefeningen goed uitvoert. Dit is het enige programma dat is opgezet door een geregistreerdbekkenfysiotherapeut.
  • Je vermindert tijdens je zwangerschap de kans op bekkenpijn, lage rugpijn en bekkeninstabiliteit.
  • Na je zwangerschap verminder je met onze programma's de kans op een diastase, bekkenpijn en incontinentie
  • Heb je minder kans op het krijgen van complicaties tijdens de bevalling.
Abonnement programma sporten zwangerschap
29,- maandelijks

Abonnement (TIJDENS EN NA JE ZWANGERSCHAP)

    • De eerste 3 dagen gratis, zodat je al onze programma's kunt proberen.
    • Toegang tot alle content van het Totaal Pakket Prepartum, waaronder 75 workouts (!) die passen bij de weken waarin jij zwanger bent (week 16-40)
    • Toegang tot alle content van het Postpartum Pakket
    • Gratis ebook Preggo Bijbel
    • Incl. Complete Cursus Bekkenbodem t.w.v. €49-.
    • Maandelijks opzegbaar
Programma sporten zwangerschap
74,- eenmalig

Derde trimester (TIJDENS JE ZWANGERSCHAP)

  • Alle lessen van het Derde Trimester in 1 overzicht (week 28-40)
  • 39 Workouts die passen bij de week waarin jij zwanger bent
  • 13 Motiverende en 13 informatieve video's
  • Gratis ons e-book Preggo Bijbel
  • Levenslange toegang tot de lessen, ook bij evt volgende zwangerschappen
  • Toegang tot de community
  • Via computer, tablet of app op telefoon
  • Incl. Complete Cursus Bekkenbodem t.w.v. €49-.
Sporten zwangerschap meest gekozen
Ons meest gekozen pakket
134,- eenmalig

totaal pakket prepartum (TIJDENS JE ZWANGERSCHAP)

  • Ons meest gekozen pakket
  • 75 Workouts die passen bij de week waarin jij zwanger bent (week 16-40) 
  • 24 Motiverende en 24 informatieve video's 
  • Gratis ons e-book Preggo Bijbel
  • Levenslange toegang, ook bij evt volgende zwangerschappen
  • Toegang tot de community 
  • Via computer, tablet of app op telefoon
  • Meest economische keuze
  • Incl. Complete Cursus Bekkenbodem t.w.v. €49-.
Totaal Pakket sporten na je bevalling
64,- eenmalig

postpartum pakket (na je zwangerschaP)

    • 24 Workouts + leuke bonus workout met je baby.
    • Mobiliteit-, ademhalings- en bekkenbodemoefeningen vanaf 3 dagen na je bevalling.
    • Bouw samen met ons weer op na je zwangerschap naar je eigen sport. De workouts op het einde zijn echt weer zweten!
    • Veel info, zoals hoe het ideale opbouwschema eruit ziet, alles over een diastase, bekkenpijn, een verzakking en je inner-core en buikspieren. 
    • Levenslange toegang tot de lessen en community, ook bij eventuele volgende zwangerschappen
    • Alles overzichtelijk op 1 plek vanaf je computer, tablet of via de app. 
    • Incl. Complete Cursus Bekkenbodem t.w.v. €49-.
Programma sporten zwangerschap
€ 242,95,-
194,- eenmalig

compleet pakket pre- en postpartum (TIJDENS EN NA JE ZWANGERSCHAP)

  • Toegang tot alle content van het Totaal Pakket Prepartum (week 16-40) t.w.v. €134-.
  • Toegang tot alle content van het Postpartum Pakket t.w.v. €74-.
  • E-book Preggo Proof, met 22 recepten voor tijdens je zwangerschap en info rondom voeding en je zwangerschap
  • Incl. Complete Cursus Bekkenbodem t.w.v. €49-.