Als je meedoet met ons programma:
Als je meedoet met ons programma:
- Heb je minder kwaaltjes en je voelt je fitter tijdens je zwangerschap.
- Ga je fitter je bevalling in en ben je daarna weer sneller in shape.
- Sport je op een goede manier, dus weet je zeker dat je de oefeningen goed uitvoert. Dit is het enige programma dat is opgezet door een erkend bekkenfysiotherapeut.
- Slaap je beter.
- Je vermindert de kans op bekkenpijn, lage rugpijn en bekkeninstabiliteit.
- Heb je minder kans op het krijgen van complicaties tijdens de bevalling.
