E-books

De Preggo Bijbel (e-book)

€6,95

Wil jij toegang tot de beste informatie rondom je zwangerschap? De Preggo Bijbel is samengesteld door een bekkenfysiotherapeut én een orthomoleculair therapeut, zodat jij in 1 klap een onuitputtelijke bron info in handen krijgt.

  • Veel info rondom je zwangerschap, zoals of je nog mag tillen als je zwanger bent, of je wel of niet mag hardlopen, of je je bekkenbodem moet trainen en of je iets kunt doen tegen bekkeninstabiliteit. Al deze informatie is geschreven door Isabeau, die al jaren erkend bekkenfysiotherapeut is.
  • 25 Makkelijke en zwangerproof recepten. Opgesteld door een orthomoleculair therapeut met tientallen jaren aan ervaring.

Let op: als je ons programma voor sporten tijdens de zwangerschap hebt gekocht om fit te blijven tijdens je zwangerschap, dan krijg je dit e-book al toegestuurd per mail en krijg je De Preggo Bijbel gratis. Je hoeft deze dan niet los aan te schaffen.

Zwangerschap informatie De Preggo Bijbel
Weekmenu tijdens je zwangerschap

Preggo Proof weekmenu (e-book)

€6,95

Goed eten is altijd belangrijk, maar zeker tijdens je zwangerschap is het cruciaal, omdat je een baby aan het bouwen bent én goede voeding een enorm verschil maakt in hoe jij je voelt in deze 9 maanden.

Wat krijg je?

  • Een weekmenu voor tijdens je zwangerschap met elke dag een recept voor ontbijt, lunch, avondeten en een snack. Je vindt hier 22 lekkere en makkelijke recepten, waarvan 4 met vis/vlees, 11 vega gerechten en de rest zijn ontbijtjes en tussendoortjes. Opgesteld door moleculair therapeuten, gespecialiseerd in zwangerschap.
  • Lijst met weekboodschappen voor 2 personen.
  • Veel info rondom voeding en je zwangerschap, zoals welke vetten je moet eten, hoe je om moet gaan met eiwitten en wat je kunt doen om bijvoorbeeld je darmflora te versterken.
Menu